蓬莱湯の120％楽しみ方


	蓬莱湯の源泉

蓬莱湯では、敷地内において掘削された源泉より湧出している温泉を使用しています。
泉質は幅広い効能を持つと言われる単純温泉で、有名な温泉地にも引けを取りません。
お年寄りや小さなお子さまも安心してご入浴いただる温泉です。
ぜひ一度、この「蓬莱湯」をたっぷりと、ゆっくりとご堪能にお越し下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店主敬白

源泉名	湯元蓬莱　地湧の湯
泉質	単純温泉（低張性-弱アルカリ性-温泉）
温度：湧出量	約41.8℃：540L/min
成分と特徴	○単純温泉→成分が薄いだけに効能は幅広く、入り心地がマイルドで刺激が少ない・よって万人向け・日本で最も多い泉質 ○弱アルカリ性→肌触りがよい ○主成分はナトリウムイオンと炭酸水素イオン→いわゆる重曹　→アルカリ性の重曹泉は→『美人の湯』
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進

　　体に良いとされるマイナスイオンの効果が
　　あり、心身共にリラックス！
　　嫌なことも忘れて日頃の疲れを存分に
　　癒してください。

　

　　心地よいマッサージ効果で、筋肉の疲労を
　　ほぐしてくれます。つらい肩こり、腰痛に
　　効果アリ！出た頃には体もすっきり軽く
　　なっているはず。

　
蒸気によるスチームで毛穴を広げ、老廃物を　　
出してくれます。汗をかいた後の　　
爽快感はたまりせん！　　
肌荒れ、ニキビなどに効果があります。　　
体に優しいので、お年寄りも安心して　　
ご利用いただけます。　

　
微弱な電気の刺激で体の疲れを直します。　
「ちょっと疲れたな」という日に一度　　
チャレンジしてみてください。　
　　注意：一日30分以下で入浴しましょう。　　　　
1回5～10分で3セット入ると効果的です。

　　サウナの後はもちろん水風呂！
　　開いた毛穴を引き締め
　　肌を活性化しましょう。
　　注意：サウナを出てすぐ水風呂に入ると、
　　　　　心臓に負担をかけますので、一度
　　　　　お湯に入ってから水風呂に入る事を
　　　　　おすすめします。
　　★お風呂に入る注意点★
　・体調の悪い時は入浴はさけましょう。
　・食後すぐの入浴はやめましょう。
　・湯あたりかな？と思ったらすぐ湯船から
　　出て休みましょう。
　・高齢者は入浴前に水分を取っておきましょう。
　・入浴後は水分をとり、安静にしましょう。

　　自宅で手軽に温泉気分になれますよ！
　　ちょっと意外なプレゼントにいかがですか？
　　※タンクの貸し出しもしています。
　　　お気軽にフロントまで。
　　■10リットル：100円（飲用不可）
　　■ご利用時間：午前10時～午後10時まで
　　■定休日：毎週月曜日

◆温泉浴をすることにより、皮膚から温泉の成分を吸収するだけでなく、普通に入浴しているだけで1時間の入浴で温泉水1�Pから出る分量のガス成分を、自然に取り込んでいることになります。

必ずかけ湯はかぶりましょう
洗濯はしない
サウナのあとは汗を流して入りましょう

最後はシャワーを浴びずに休息を
肌についた温泉の薬効成分は、3時間程度は効果が持続しているので、むしろシャワーで洗い流さないほうが効果的です。
（※温泉の種類により異なりますが、蓬莱湯の泉質は弱アルカリ性の単純温泉ですのでご安心下さい。）
上がったあとは、湯冷めをしないように体と髪をしっかり乾かして、水分を十分に補給してゆっくり休んでください。

●疲労回復入浴法●
　運動や仕事の疲れによる体の疲労感をとり除き、活力をとり戻すための入浴法です。
【1.全身浴】
　かけ湯で体をお湯の温度に慣らした後、熱めのお湯にさっと入ります。血管が広がり、血行がよくなります。
【2.気泡風呂】
　泡の刺激でさらに体全体の血行が促されます。

★少し休憩しましょう★

【3.超音波風呂もしくは電気風呂】
　肩、背中など、こりのある部分を超音波や電気に当ててマッサージ。痛みやだるさの原因となる乳酸が分解され、リンパ管へと流されていきます。
【4.寝湯】
　最後は、ゆったり仰向けに体を伸ばして浮いた姿勢でお湯につかります。十分リラックスしてから上がりましょう。

●癒し入浴法●
　ゆっくり体があたたまり、心がほぐれてゆく入浴法です。特に精神疲労や不眠症には目覚ましい効果のある入浴法です。
【1.全身浴】
　かけ湯で体をお湯になじませたあとぬるいめのお湯に20～30分じっくりつかります。
【2.ミスト】
　あたたかい蒸気で体を穏やかにあたためます。蒸気風呂は水圧がかからないので、急に血圧が上がるおそれが少ないというメリットがあります。また蒸気のおかげでのどや鼻が乾かないので、長い時間楽に入っていることができます。（※ただし高血圧や心臓病の方には不向きです。）

★少し休憩しましょう★

【3.超音波風呂もしくは電気風呂】
　肩に超音波や電気を当ててマッサージ。
【4.寝湯】
　ぬるいお湯の中に仰向けに横たわります。水面に近いところで体を浮かせるように入浴するので、水圧の負担が少なく長く入っていられます。血液やリンパ液の流れがよくなり消化も促進され、心身ともにリラックスできます。

●痩身入浴法●
　温泉につかるだけで気持ちよく痩せる、健康的なダイエット法です。40℃の温泉に10分つかったときのカロリー消費量は約80kcal！つまり、温泉につかっているだけで減量ができると言うわけです。
【1.ミストサウナ】
　最初にのぼせ防止のため、頭にもかけ湯をかぶっておきましょう。それから蒸気風呂に数分間入ります。新陳代謝が活発になり、大量の汗が肌の汚れをとり除いてくれます。
【2.水風呂】
　サウナの後の水風呂は、汗を止め毛穴をきゅっと引き締めてきめの細かい肌をつくります。（※高血圧や心臓病の方は全身ではなく足だけを浸したり、足に水をかけるだけにとどめましょう。）
★少し休憩しましょう★
【3.全身浴】
　熱めのお風呂でしっかりあたたまります。

★少し休憩しましょう★

【4.歩行浴】
　今度はひざ下程度の深さのところを歩き、足に刺激を与えます。冷たい歩行浴15秒、熱い歩行浴3分をワンセットに、15～20分間続けます。足の末梢神経が刺激されるので血液循環がよくなり、頭部の血液が下半身にめぐってきます。冷え症、更年期障害、不眠症にも効果がある入浴法です。
【5.寝湯】
　最後の寝湯は「整理運動」です。全身の力を抜いて、ゆっくりお湯に横たわってください。

ドイツでは、温泉に入ることが医療行為とみなされるほど、国の推奨する健康法とされています。また、ドイツ人は年に1～2ヶ月の休暇を取りますが、その時期に温泉保養地で療養する人もすくなくありません。少なくとも4～5週間の長期滞在を前提にしており、そうでなければ温泉療養の　効果が出ないわけです。今ではよく使われる“クアハウス”という言葉もドイツ語で「保養・治　療の館」を意味するのですよ。

===木炭の自然の力を===
蓬莱湯では脱衣所及び浴場の床下に体に良いと言われている木炭を敷いています。
木炭は夏は涼しく冬は暖かくしてくれ、マイナスイオンの効果でストレスを和らげてくれる効果があります。
ぜひ一度、木炭パワーをお試し下さい。
===マイナスイオン発生装置で爽やかな空間===
潤いと癒しの心地よい空間をみなさまにご提供します。
【マイナスイオンの効果】
カゼ予防・消臭・集中力の増加・潤い・癒し・快眠・気分爽快

～ご案内～
入泉料（洗髪料込み）大人　360円中人　130円（小学生以下）小人　60円（6才未満）	営業時間昼2：30～夜11：30 　定休日　毎週月曜日
ペット用温泉シャワー：500円/10分温泉自動販売機：100円/10リットルご利用時間：朝10時～夜10時迄（月曜定休）詳しくは蓬莱湯まで。電話　06-6411-0567
生ビールミニおつまみサービス！好評につき300円で生ビールをご注文の方、ミニおつまみサービス致します。お風呂上がりに美味し～い生ビールを是非！

～ご案内～
入泉料（洗髪料込み）大人　360円中人　130円（小学生以下）小人　60円（6才未満）	営業時間昼2：30～夜11：30 　定休日　毎週月曜日
ペット用温泉シャワー：500円/10分温泉自動販売機：100円/10リットルご利用時間：朝10時～夜10時迄（月曜定休）詳しくは蓬莱湯まで。電話　06-6411-0567
生ビールミニおつまみサービス！好評につき300円で生ビールをご注文の方、ミニおつまみサービス致します。お風呂上がりに美味し～い生ビールを是非！